Especialistas em cromoterapia utilizam as cores como forma de alcançar um equilíbrio emocional e harmonia interior. Também se defende que a cromoterapia é uma forma de estimular os processos de cura. As cores e a luminosidade podem influenciar o nosso estado de espírito e é com base nessa premissa que se pratica a cromoterapia. Esta é uma terapia reconhecida pela Organização Mundial da Saúde como Terapia Alternativa e Complementar, sendo por isso inegável o seu valor. Para além do seu valor terapêutico, a cromoterapia está a começar a ser explorada pela cosmética como forma de prevenção de sinais de envelhecimento.

Esta terapia é feita utilizando as sete cores do espectro da luz, isto é, as sete cores do arco-irís. Dependendo do seu estado de espírito irão ser utilizadas cores distintas para o ajudar a encontrar o equilíbrio. Os e as terapeutas poderão utilizar lâmpadas que variem entre as sete cores do arco irís, uma técnica que combina a utilização de seda colorida e massagens dos chakras, água solarizada ou cristais. Nalguns casos é feito um aconselhamento em relação a dieta, cores a utilizar na roupa e também na decoração da casa.

Se está à procura de especialistas em cromoterapia fique a saber que as sessões têm um custo médio de 30€, mas variam entre 20€ e 55€.

Consulta inicial e diagnósticos

A consulta inicial ou sessão inicial poderá ser mais longa de forma a fazer-se um diagnóstico correcto das questões a trabalhar. Para isso será feita uma abordagem holística, debruçando-se sobre o seu estado físico, emocional e mental. Também irá ser feito o seu histórico médico e que terapias está a utilizar actualmente. É nesta sessão que se irá definir o plano de tratamento.

Duração da sessão

A duração das sessões de cromoterapia será um dos factores que irão influenciar o custo final do serviço. Quanto mais extensas forem as sessões mais dispendiosas serão, apesar de que a diferença de preço não costuma ser proporcional. A duração das sessões será definida na primeira consulta pelo ou pela terapeuta mas podem variar entre 15 minutos a 60 minutos.

Frequência da sessão

A frequência das sessões também será definida na primeira consulta após o diagnóstico inicial. No caso de serem necessárias múltiplas sessões poderá compensar a aquisição de um pacote de sessões. As sessões poderão ser semanais, quinzenais ou mensais. Caso não esteja a tentar resolver nenhum problema em específico poderá fazer sessões apenas para melhorar o seu bem-estar geral sem nenhuma frequência específica.

Visitas ao domicílio

No caso da cromoterapia podem ser incluídas visitas ao domicílio com o objectivo de analisar a decoração da sua casa e as cores das divisões. Neste caso, o ou a terapeuta irá sugerir algumas alterações de forma a trabalhar melhor as suas energias.

Terapias associadas

A cromoterapia incluiu-se no grupo das terapias holísticas e de terapias alternativas, por vezes a cromoterapia poderá ser associada com outras terapias do mesmo género e há terapeutas que se especializaram em mais do que uma. Pode complementar-se cromoterapia com Reiki, acupuntura, shiatsu ou até fitoterapia.