Shiatsu é uma técnica japonesa de terapêutica não tradicional que consiste em aplicar pressão com os dedos nos pontos de acupuntura juntamente com uma massagem. Esta é uma técnica que pode ser aplicada em contexto de resolução de problemas físicos relacionados com dor, tensão muscular ou como massagem de relaxamento para gestão do stress. A forma como é praticada varia consoante o profissional, há terape8utas mais gentis e aplicam pressão apenas com os polegares, todos os dedos ou a palma das mãos. No entanto, noutros estilos desta massagem é aplicada mais pressão podendo utilizar-se cotovelos, técnicas de alongamento e de manipulação das articulações.

Actualmente, é reconhecida como a osteopatia e acupuntura pela Organização Mundial da Saúde, principalmente no que diz respeito à sua actuação como medicina complementar. Por esse motivo é utilizado no tratamento de sintomas de doenças reumatológicas e oncológicas, ainda que no caso das doenças oncológicas seja também utilizado para suavizar os efeitos secundários do tratamento. Como na maioria das terapias orientais, o Shiatsu segue uma abordagem holística e por isso os seus benefícios podem ir além do problema inicial que o leva a procurar este serviço. No geral, é uma óptima forma de melhorar o seu bem estar.

As massagens de Shiatsu têm um custo médio de 40€, mas os valores deste serviço variam entre 25€ e 80€, consoante a reputação do ou da profissional e a duração das sessões.

Diagnóstico

Em Shiatsu o diagnóstico é feito através de uma conversa prévia com o ou a cliente mas principalmente através do toque, confirmando onde se encontram os pontos e músculos que deverão ser manipulados. Os problemas mais comuns para se recorrer a este tipo de serviço é o stress acumulado, tensões acumuladas, dores de cabeça ou dores musculares, activação da circulação ou da linfa ou simplesmente para desfrutar de um momento relaxante que irá influenciar o seu bem-estar geral. Consoante o problema a resolver, as sessões poderão ter um custo diferente.

Zonas a trabalhar

As massagens de Shiatsu poderão ser feitas no corpo todo, mas nesse caso terá que adquirir uma sessão mais longa, ou poderão ser feitas apenas numa zona específica. Se tiver alguma zona lesionada, um problema relacionado com alguma zona específica poderá focar-se apenas nessa zona. Por exemplo, poderá pedir uma sessão apenas para massajar o pescoço e costa, uma zona que é frequentemente problemática e onde se acumula mais tensão.

Duração da massagem

As massagens de Shiatsu podem ter uma duração que varia consoante o objectivo a atingir. Normalmente as massagens variam entre 30 a 60 minutos e duração, ainda que seja possível adquirir massagens mais longas.

Frequência do serviço

No caso de ter um problema de saúde, o mais provável é necessitar de mais do que uma sessão. Nesse caso, poderá compensar adquirir um pacote de sessões. Apesar de o valor do investimento inicial ser mais elevado, a longo prazo irá compensar.

Massagens ao domicílio

É possível requerer massagens ao domicílio, sendo que neste caso irá acrescer uma taxa de deslocação. O ou a profissional irá também transportar uma marquesa portátil para garantir o seu conforto.