O Coaching possibilita o desenvolvimento pessoal e profissional orientado para a ação, cujo objetivo é apoiar as pessoas a mudarem a forma como querem atingir as suas metas e assim encontrar o caminho onde se quer chegar. O Coaching permite construir a consciência, opções de escolha e promover mudanças. Ao aumentar a consciência e responsabilização, impulsiona o desejo de melhorar e inspira a ação que leva o coachee a atingir os resultados desejados.
Aumentando a autoestima e a autoconfiança para enfrentar desafios, o Coaching permite ainda reduzir interferências como o medo e a dúvida, eliminar barreiras à aprendizagem, promover a definição de objetivos e impulsionar a busca das soluções que contribuam para a sua concretização, maximizando assim o potencial do indivíduo.