Psicóloga,
Relações de Casal e Regulação de Emoções

Terapia de Casal:
A sua relação de casal está a atravessar um periodo dificil? Sente que se têm vindo a afastar e a perder intimidade? Envolvem-se frequentemente em discussões? Acha que houve uma quebra de confiança entre vós?

Ajudo casais a recuperar relações em crise, a resolver situações de conflito, a restabelecer a intimidade, a segurança, a conexão e o amor. O modelo da abordagem é Terapia Focada nas Emoções (EFT), segundo a qual a conexão com o outro significativo é uma necessidade básica, essencial à nossa auto-estima e autonomia. As sessões exploram os padrões de comportamento subjacentes às dificuldades do casal, desmontando-os e estruturando novas posições interativas, que resultam em maior confiança e segurança.


Consulta de Regulação Emocional
Está a lidar com ansiedade, medos, tristeza? Quer melhorar a sua vida? Quer criar contactos sociais mais gratificantes? Esta consulta é um facilitador do crescimento pessoal e da inteligência emocional, aborda questões de auto-controlo, autoestima, autoconfiança, positividade, relações interpessoais, equilíbrio emocional, motivação, resiliência... de acordo com os objetivos de vida do cliente.