Ao longo dos últimos anos tenho desenvolvido a minha área no desenvolvimento de aulas de Dança, quer em regime continuado que também em regime pontual, tal como workshops e oficinas, desenvolvidas nas diferentes vertentes da dança.
A prática da dança oferece inúmeros benefícios para a saúde e o bem-estar de todas as faixas etárias. Através da dança adquire-se uma maior consciência corporal, estimula-se a criatividade, desenvolve-se uma melhor percepção espacial e rítmica, promove-se a concentração. Dançar acalma e tranquiliza, melhora a auto-estima e a comunicação.