Sou o Carlos Silva e sou praticante de artes marciais desde os 7 anos de idade.
Vasta experiência em aulas e grande amplitude de soluções a nível de treino e condição física.

Aulas individuais com pre marcação e em espaço privado, com acompanhamento nutricional.

Aulas de grupo ate um máximo de 12 pessoas, com indicação de objectivos a serem propostos pelos praticantes.

Licenciado pelo IDPJ com título profissional de treinador de desporto, vários títulos nacionais e internacionais em varias modalidades de combate.

Se procura aumentar a destreza e o auto controle para que nao seja uma vítima comum, aprenda a defender-se.

Ate ja...