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CR - Personal Trainer
Oferece serviços remotos. Sede em Setúbal, Almada5.0
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Perfil BásicoCR - Personal Trainer
Personal trainer e Instrutor de Fitness com longa experiência, competência e rigor,
com a missão de ajudar o próximo através dos seus conhecimentos do corpo e do
exercício físico, aplicando sempre um método de construção e monitorização de
exercícios, pensados e cuidadosamente adaptados às reais necessidades de cada
individuo. Acredita firmemente que a prática de exercício físico, com o devido
respeito pelo corpo, pode ser uma opção de vida consciente e necessária para a
longevidade e felicidade de todos.
Especialista em programas de fitness nas seguintes áreas;
Melhoria da condição física geral e saúde
Gestão de peso (perda de massa gorda, ou aumento de massa muscular)
Pós-reabilitação de lesões (coluna, ombro e joelho)
Melhoria da performance desportiva
Aconselhamento nutricional e suplementos alimentares
com a missão de ajudar o próximo através dos seus conhecimentos do corpo e do
exercício físico, aplicando sempre um método de construção e monitorização de
exercícios, pensados e cuidadosamente adaptados às reais necessidades de cada
individuo. Acredita firmemente que a prática de exercício físico, com o devido
respeito pelo corpo, pode ser uma opção de vida consciente e necessária para a
longevidade e felicidade de todos.
Especialista em programas de fitness nas seguintes áreas;
Melhoria da condição física geral e saúde
Gestão de peso (perda de massa gorda, ou aumento de massa muscular)
Pós-reabilitação de lesões (coluna, ombro e joelho)
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Rui Catalino
Trabalho realizado fora da plataforma
11 Feb 2016
É um profissional muito competente prestativo e muito responsável na análise das capacidades de cada pessoa em relação ao meu estado fisico foi e continua a ser o meu PT porque com os programas aconselhados por ele os progressos têm sido excelentes passei a fazer uma vida normal o que já alguns anos não conseguia.
Manuela Martins
Trabalho realizado fora da plataforma
9 Feb 2016
CONFIO sempre em ti Cláudio. Desde que treino contigo perdi 12 kg, ganhei forca e flexibilidade, mas mais do que isso ganhei auto-estima e alegria de viver. Nunca o teria conseguido sozinha, e sinceramente acho que também não seria a mesma coisa com outro PT, porque tu queres realmente saber das pessoas como um todo. És muito mais que um PT, sinto-me uma privilegiada por te ter na minha vida. Obrigada por tudo e até já :) .
Portefólio
Perguntas e respostas
Em que informações deve um ou uma cliente pensar acerca do projecto que quer realizar antes de falar com profissionais?
Se está disposto a investir tempo e dinheiro no seu corpo e na sua saúde, faça-o com alguém que está seriamente determinado a ajudá-lo e que não se conforma apenas com resultados razoáveis.
Que formação e experiência tem relacionadas com a sua actividade?
Formação profissional e continua desde 1992 até à atualidade.
Que conselhos daria a alguém que quer contratar profissionais do seu sector? Há algo fundamental a ter em conta?
Procure alguém que realmente tenha conhecimento, rigor, paixão e respeito pelo corpo. Porque afinal ao contratar um Personal Trainer está a confiar-lhe a seu corpo e mais do que isso a sua saúde.
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