Quer melhorar a sua condição física? Sentir-se melhor ao final do dia? Mas não sabe por onde começar e precisa de ajuda? Não se preocupe !

Ao treinar comigo terá a garantia que o foco estará em si e nos seus objetivos. Será realizado um plano de treino personalizado e diversificado tendo em conta os seus objectivos. INVISTA EM SI !

Treinos outdoor em zonas verdes e praias ou treino em sua casa, como preferir.

Objectivos:

-Melhoria da condição física e Saúde
-Aumento de massa muscular
-Perda de massa gorda
-Tonificação muscular
-Aumento de força e potência muscular
-Recuperação de lesões