Instrutora de Swásthya Yôga, formada pela Universidade de Yôga/Método DeRose.

Através desta prática ancestral, terá acesso a conceitos e técnicas poderosas, entre as quais a respiração correcta e consciente. O aumento da força, resistência fisica e psiquica, flexibilidade, O domínio de técnicas de descontração e relaxamento, bem como potenciar a concentração.
Bem estar e auto-conhecimento são a proposta do Yôga.
Estas práticas podem serefectuadas ao ar livre, em ginásio ou com personal trainier.
Corpo e mente unidas, extraindo o máximo potencial de si mesmo.