Apoiado pelas ultimas tendências do exercício, procuramos oferecer ao cliente um serviço de qualidade altamente individualizado, que lhe vai permitir atingir os seus objectivos de uma forma mais rápida e garantida.
O cliente tem total controlo sobre o treino, uma vez que tudo é feito em função do mesmo e de acordo com o seu gostos e as suas ambições, de forma a que se mantenha interessado e motivo em todas as sessões de treino.
Estamos ligados ao desporto à mais de 20 anos como atleta de Basquetebol e nos últimos 10 anos como treinador/ preparador físico e também como Personal Trainer.
A nossa filosofia está apoiada no treino funcional e na qualidade de movimento, pelo que não prescindo de uma avaliação funcional do movimento de cada cliente, de forma a aferir o seu estado físico. Usando depois o resultado dessa avaliação como ponto de partida para a programação do seu treino, ajustado às suas necessidades especificas.
Seja qual for a sua meta ( ganho de massa muscular, reabilitação física, melhoria da performance desportiva, perda de gordura, etc) somos aquilo que procura.