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EntrarInês Martins
Até 10 km de Lisboa, Lisboa5.0
(2)
Perfil Básico€15.00/h
preço médio estimado
Inês Martins
Sou licenciada em Ciências do Desporto pela Faculdade de Motricidade Humana e exerço a minha atividade como Treinadora Pessoal há mais de 10 anos.
A áreas em que atuo são: correção postural e Pilates, flexibilidade e mobilidade, tonificação muscular e promoção dos indicadores de fitness/saúde.
Paralelamente, tenho outra licenciatura Pré - Bolonha, em PSICOLOGIA.
Os serviços são prestados maioritariamente online ou em domicilio.
O investimento pode diario, mensal, ou em aquisição de packs, mediante avaliação dos objetivos e necessidades.
A áreas em que atuo são: correção postural e Pilates, flexibilidade e mobilidade, tonificação muscular e promoção dos indicadores de fitness/saúde.
Paralelamente, tenho outra licenciatura Pré - Bolonha, em PSICOLOGIA.
Os serviços são prestados maioritariamente online ou em domicilio.
O investimento pode diario, mensal, ou em aquisição de packs, mediante avaliação dos objetivos e necessidades.
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Avaliações
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Cliente Zaask
Personal Training Individual
11 Oct 2023
Serviço profissional. Foi competente e revelou experiência e conhecimentos na área. Boa relação qualidade preço. Recomendo.
Cláudia Sofia Rosa Ribeiro
Trabalho realizado fora da plataforma
8 Dec 2015
Conheci a Inês por referências dadas por duas colegas minhas de trabalho, que também treinavam com ela. Procurei-a porque tinha problemas de flacidez, celulite e algum peso a mais. Além disso, tenho uma lesão permanente no membro superior direito. Ao fim de 3 meses, aumentei significativamente a massa muscular, diminui celulite e aumentei mobilidade, diminuindo as dores do membro superior direito. Estou satisfeita e recomendo!
Portefólio
Perguntas e respostas
Em que informações deve um ou uma cliente pensar acerca do projecto que quer realizar antes de falar com profissionais?
Porque quero o serviço.
O que estou disposto a fazer para alcançar os meus objetivos.
O que estou disposto a fazer para alcançar os meus objetivos.
Que formação e experiência tem relacionadas com a sua actividade?
Licenciatura em Ciências do Desporto pela Faculdade de Motricidade Humana
Certificação Fitness e Atividades de Grupo
Certificação Indoor Cycle
Certificação Hidroginástica
Certificação Pilates
Certificação DNS -Dynamic Neuromuscular Stabilization (controlo postural, reeducação motora)
Certificação Treino Funcional na Prevenção de Lesões Musculoesqueléticas
Certificação Avaliação Postural Global (patologias da coluna vertebral)
Certificação Fitness e Atividades de Grupo
Certificação Indoor Cycle
Certificação Hidroginástica
Certificação Pilates
Certificação DNS -Dynamic Neuromuscular Stabilization (controlo postural, reeducação motora)
Certificação Treino Funcional na Prevenção de Lesões Musculoesqueléticas
Certificação Avaliação Postural Global (patologias da coluna vertebral)
Que conselhos daria a alguém que quer contratar profissionais do seu sector? Há algo fundamental a ter em conta?
Certifique-se da formação do Profissional em primeiro lugar.
Reveja objetivos, prioridades e motivações para iniciar (o que quero alcançar, porque quero alcançar, como vou fazer para alcançar ).Peça ajuda ao profissional se for necessário.
Sem um plano e sem perseverança, o sucesso fica gravemente comprometido.
Reveja objetivos, prioridades e motivações para iniciar (o que quero alcançar, porque quero alcançar, como vou fazer para alcançar ).Peça ajuda ao profissional se for necessário.
Sem um plano e sem perseverança, o sucesso fica gravemente comprometido.
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