Registo Profissional
Registo Cliente
EntrarJorge Nuno Almeida
Até 10 km de Região Centro, Aveiro5.0
(5)
Perfil Bronze€25.00/h
preço médio estimado
Jorge Nuno Almeida
Serviço de Treino Personalizado.
Avaliação Funcional
- Mobilidade (ombros, anca, coluna)
- Estabilidade (joelhos, CORE)
- Força
Medição da composição corporal (% Massa Gorda, % Massa muscular, % H2O, etc.)
Levantamento do histórico de lesões
Apuramento das preferências de tipologia de treino
Análise de objetivos
Prescrição e/ou operacionalização de um planeamento de treino adequado e ajustado à pessoa, que obedece a uma periodização trimestral
Avaliação Funcional
- Mobilidade (ombros, anca, coluna)
- Estabilidade (joelhos, CORE)
- Força
Medição da composição corporal (% Massa Gorda, % Massa muscular, % H2O, etc.)
Levantamento do histórico de lesões
Apuramento das preferências de tipologia de treino
Análise de objetivos
Prescrição e/ou operacionalização de um planeamento de treino adequado e ajustado à pessoa, que obedece a uma periodização trimestral
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Cliente Zaask
Personal Training Individual
11 Mar 2024
Cliente Zaask
Trabalho realizado fora da plataforma
13 Sep 2021
Só tenho a agradecer. Tenho notado uma evolução na minha capacidade física e também na minha imagem como nunca tinha tido antes. Além de treinos bem estruturados, encontrei alguém que me consegue dar motivação. Tem sido, sem dúvida, uma óptima experiência.
Laura Moreira
Personal Training Individual
30 Aug 2021
Sem dúvida especial! Foi a primeira vez que experimentei a modalidade de PT e não podia ter escolhido melhor. Um plano onde me sinto a evoluir, de forma super acompanhada e saudável. Cada semana consigo ver progressos na minha condição física! Recomendo sem dúvida!
Carolina Amado
Trabalho realizado fora da plataforma
4 Apr 2019
Personal trainer dedicado, informado e simpático! Super aconselho
Rafael Santos
Trabalho realizado fora da plataforma
3 Apr 2019
Já treino com o Jorge próximo de um ano, bastante profissional, exelente pessoa!!
Para quem procura atingir as suas metas!!
Ganhar qualidade de vida, física e mental..
Fica a minha recomendação!! És top!
Portefólio
Perguntas e respostas
Como começou a trabalhar nesta área de negócio?
Comecei o meu projeto como Personal Trainer em 2016. Não foi algo que tenha procurado mas, felizmente, encontrei.
Com que tipo de clientes já trabalhou anteriormente?
O tipo de objetivos que os meus alunos têm variam desde os específicos e mensuráveis como "perda de peso" ou "ganhar massa muscular" a objetivos mais vagos mas não menos importantes como "sentir-me bem" ou "adquirir uma rotina saudável de treino"
De que forma prefere orçamentar os seus serviços? Por hora, por projecto, por comissão… conte-nos!
O número de sessões semanais ou mensais terá sempre que ser o adquado para atingir os objetivos. O valor por sessão será definido por acordo de ambas as partes tentando encontrar um programa que se ajuste ao tempo e orçamento que o aluno tenha disponível.
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