Por que praticar yoga?
Porque funciona e pode transformar sua vida para melhor.
Essa prática ajuda a superar medos, condicionamentos e limitações que nos impediam de ser mais realizados e felizes.
O yoga nos ensina a desligar e relaxar em um mundo onde existe tanta pressa e inquietude. Traz entusiasmo e serenidade, saúde física, mental, social, emocional e espiritual
O segredo da prática do yoga encontra-se na palavra: equilíbrio. Buscamos encontrar o dourado caminho do meio, uma moderação equilibrada.
O coração do yoga é concentração e relaxamento ao mesmo tempo.