Personal Trainer com cédula profissional e instrutor de artes marciais ( certificado em Jeet Kune Do) e defesa pessoal.

Tenho como objetivo em ajudar as pessoas a ficar mais em forma e com mais confiança Através dos meus métodos de treino.
Se procura ajuda para atingir os seus objetivos sejam eles, perda de peso, hipertrofia funcional, coordenação, melhoria da confiança Através das artes marciais ou simplesmente aliviar o stress com socos de tipo boxe, marque um treino comigo.

Sempre com uma grande vontade de progredir passo a maioria do meu tempo livre refletindo, pesquisando novos métodos e treinando. Ao longo dos anos adquiri experiência e conhecimento que sempre partilho com muito prazer com quem pretende melhorar em ser mais Saudável e confiante frente aos imprevistos do dia a dia.

Marque um treino comigo e vamos atingir os objetivos treinando de forma inteligente . ( Uso muito elásticos e treino ao peso corporal.)

(A escolha do cliente, as aulas também podem ser dadas em Francês.)

As aulas podem ser feitas ao domicílio ou num parque.

Cumprimentos,
Mikael Martins.