O Boot Camp consiste na adaptação do treino físico militar e outras actividades complementares para civis. Além de sessões de fitness semanais, disponibilizamos ainda actividades de team-buildig, trekking, orientação e defesa pessoal, entre outras ditas radicais.
Como objectivos a alcançar, pretende-se que os ?bootcampers? melhorem a sua condição física e potenciem dinâmicas de grupo, ao explorar ao máximo o conceito militar de ?Espírito de Corpo?.

Uma das particularidades do conceito Boot Camp é ser uma actividade ao ar livre (outdoor), não apenas tornando-se alternativa aos ginásios, mas também recriando o ambiente militar, expondo os ?bootcampers? aos elementos naturais e meteorológicos, fortalecendo o sistema imunológico e evitando o ar viciado dos ginásios.

A rapidez na obtenção de resultados aliada ao divertimento, a criação de dinâmicas de grupo, a promoção de uma competitividade saudável e o combate ao stress diário são algumas das razões que têm vindo a atrair cada vez mais adeptos ao conceito do Boot Camp.

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