Sabe já o que quer tratar?

Talvez já tenha identificado a temática que quer tratar, talvez já saiba, mais ou menos, quais são os sintomas de que se quer livrar.

Quer uma ajuda técnica e profissional?

Muito bem, isso é já um bom princípio! Estamos disponíveis para si, sim! Mas, antes de marcar a sua primeira consulta connosco, veja se lhe faz sentido o seguinte:

Sabe que as suas dificuldades atuais poderão ter origem no seu passado?

Talvez lá atrás, na sua juventude, adolescência ou infância... Pode chamar-lhe traumas, apenas episódios menos bons da sua vida, ou terem sido "determinados aspetos educacionais"... Tudo isso poderá ser analisado se o desejar...

Sabe que tem recursos internos que "curam"?

Sim, você poderá superar o que pretende superar, porque tem recursos internos que poderá ativar.... Ou seja, tem a solução dentro de si, tem essa capacidade, talvez mais no seu "interior mais profundo", para resolver os seus problemas, as suas temáticas mais difíceis.

Como é que pode ativar os seus recursos internos?

Para ativar os seus recursos internos vai ser, provavelmente, necessário que fale dos seus problemas, mas também fazer exercícios com técnicas que lhe vão permitir importantes aprendizagens...

Sabe que há evidência científica?

De facto, a Neurociência comprova-o porque o nosso cérebro tem neuroplasticidade. Sim, as imagens digitais realizadas com a tecnologia mais atual mostram isso mesmo, que se estabelecem novas conexões cerebrais num processo psicoterapêutico.

Sabe que só você é que poderá fazer a mudança?

Sim, será você a poder fazer a mudança, sim. Nós, vamos estar consigo para que se foque no seu interior. Somos, pois, os facilitadores. Sim, será você a fazer "todo o trabalho".Talvez concorde: o problema está dentro, não está fora. Portanto, ninguém pode fazer o trabalho por si. Você não pode mudar os outros, não é? Você, sim, pode mudar, e nós estamos cá para estarmos ao seu lado no processso...

Temos uma abordagem eclética... integrativa...

Nós estaremos cá com uma abordagem psicológica integrativa, que poderá envolver, nomeadamente, técnicas cognitivas, comportamentais, EMDR, etc... Sempre adaptada a si...

Você é que é importante, não nós...

Sim, será você o centro de ação, será você a controlar, a doseare, a regular... será você que vai fazer a mudança, mas sempre ao seu ritmo.... Você vai mudar o que quiser mudar. Você é que saberá o quê e o quanto quer mudar...

Faz-lhe algum sentido?

Estamos, então, disponíveis para si!