"there is no bad movement, only movement badly done.?? Eve Gentry

Com Personal Trainer diminuímos a percentagem de tal acontecimento. As aulas são planeadas, estruturadas e sistematizadas com acompanhamento individual, que está totalmente qualificado para atender as suas necessidades e objetivos, dentro do princípio máximo, que é o da individualidade de cada ser, preparando assim um programa de treino individualizado que irá em busca da satisfação desse cliente.

Personal Trainer é indicado a todos que se preocupam com a sua saúde.

As vantagens são:
· especificidade do treino (cada pessoa é um ser diferente)
· eficácia
· motivação
· segurança
· compromisso
· flexibilidade de horários
· variedade
· status