Serviço de personal training, um serviço de treino adaptado às características físicas de cada indivíduo. Se pretende iniciar a prática de exercício físico, mas não sabe como começar, se tentou de tudo sem sucesso para perder peso, se tem algum problema de saúde específico, se procura obter o rendimento máximo nos seus treinos e não consegue encontrar motivação para treinar sozinho, este é o serviço indicado para si. Sou personal trainer no ginásio urbanfit da Maia. Sou licenciada em Ed. Física, Mestre em Atividade Física para a Terceira Idade e Doutorada em Exercício e Saúde. Poderei ajudá-lo/a a alcançar os seus objetivos a curto-médio prazo na área do exercício e saúde e farei questão de os monitorizar regularmente e apoiá-lo/a neste processo ao longo do tempo. Com a minha ajuda poderá ter um treino à sua medida, mais motivador e com resultados mais rápidos.