Embora o consumo do tabaco seja um hábito antigo, só recentemente é que os seus malefícios começaram a ser conhecidos, tanto para os fumadores como para as pessoas expostas ao fumo, os denominados fumadores passivos. 

Sabe-se que o tabaco é responsável por cerca de 5 milhões de mortes por ano, com idades entre os 35 e os 65 anos. Alguns dos principais motivos desta elevada mortalidade são: as doenças respiratórias, os tumores e as doenças cardiovasculares. Cerca de 80% dos fumadores gostaria de deixar de fumar e 50% experimenta fazê-lo a cada ano. Destes apenas 25% das tentativas duram mais de uma semana. Sem ajuda especializada apenas 3% das tentativas são bem-sucedidas.

O tabaco provoca dependência, tanto psicológica como farmacológica, no entanto a cessação tabágica é possível e algo tratável, sendo possível fazê-lo sem sofrimento ou ansiedade. 

Para ter sucesso, pode optar por recorrer a ajuda de profissionais e medicamentos. O custo de uma consulta de cessação tabágica pode ser totalmente gratuita ou ir até aos 90€ se for num hospital privado. O preço médio é de 50€.

Deixar de fumar

Caso decida deixar de fumar, sentirá os benefícios da sua escolha imediatamente. Sente-se melhorias ao nível da função respiratória e cardiovascular, podendo reduzir em 50% o risco de enfarte após um ano sem fumar. O risco relativo de cancro do pulmão, também diminui, entre outros problemas de saúde. 

Consulta de cessação tabágica

Qualquer pessoa quer fume muito ou pouco, pode ser utilizador deste tipo de serviço, pelo que a quantidade de tabaco fumado não é um fator determinante. 

As consultas de cessação tabágica são consultas especializadas que envolvem equipas multidisciplinares e articulam um tratamento farmacológico, com apoio psicológico e comportamental. É realizada por uma equipa especializada e qualificada, na qual habitualmente constam um pneumologista, enfermeiro, nutricionista e psicólogo, dependendo da necessidade de cada indivíduo.

Localização do serviço

Existem várias opções onde pode ter uma consulta de cessação tabágica, em Hospitais e Clínicas privadas e públicas, que prestam este serviço a um custo variável. Um factor que pode influenciar o custo é o prestígio da instituição e a experiência do ou da profissional. 

Duração do tratamento

De acordo com as orientações da Direção-Geral da Saúde, cada fumador deverá realizar em média entre 4 a 6 consultas, com a duração de 20 minutos cada. Este número não é fixo, requer um planeamento inicial e depende sempre da motivação e necessidade de cada cliente. Este processo pode ser reiniciado sempre que hajam recaídas ou seja necessário, tendo este aspeto impacto na duração e custo do tratamento. 

Pode optar por um horário das consultas em pós-laboral, uma vez que os potenciais beneficiários estão inseridos na população ativa. 

Tendo em conta que um fumador realiza em média cinco consultas, das quais o preço varia de primeira consulta às quatro consultas seguintes, o preço por consulta pode mudar consoante quantas já fez e que tipo de profissional o atenderá em cada. Também pode haver um oscilar pelo valor dos fármacos. Este processo de mudança poderá incluir avanços e recuos, quantas mais vezes tentar parar, mesmo que a seguir recaia, maior a probabilidade de conseguir abandonar definitivamente o tabaco.