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Sabia que o treino de força pode transformar vidas? Com uma abordagem holística que une corpo e mente, ajudo a superar bloqueios físicos e emocionais. Experimente um treino de força que vai além dos músculos, promovendo bem-estar integral e saúde mental.

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Treino de Força é com a Casafit, um serviço de Personal Trainer exclusivo, em estúdio privado, o qual conta com todas as condições de um grande ginásio, com a vantagem de ter apenas 1 aluno(a) em sala. Atendemos por marcação, localizamo-nos em Alfragide.

A precisar de ajuda para o seu treino de força? Hugo Falcão é um personal trainer capacitado para auxiliar qualquer pessoa no cumprimento de objetivos. Além disso, também é capaz de ajudar como treinador de ténis profissional (para iniciação/aperfeiçoar).

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Bruno Ferreira sabe como transformar objetivos em conquistas reais. Está pronto a extrair o potencial máximo de cada pessoa, ajudando a: perder peso, ganhar massa muscular, melhorar o nível atual, manter a rotina sem perder a motivação (e muito mais).

Faço para si um treino de força 100% personalizado, alinhado com os seus objetivos e preferências. Seja para melhorar a condição física, aumentar a massa muscular ou gerir o peso, o apoio é incondicional. Juntos, faremos os seus objetivos uma realidade!

Serviço de treino personalizado, incluindo planos nutricionais. Alguns dos objetivos que os nossos clientes alcançam: aumento de massa muscular, redução de massa gorda, aumento de flexibilidade, mobilidade e equilíbrio. Envelheça bem, com saúde. Contacte.

Pratiquei atletismo de forma profissional e formei-me em Educação Física/Fisioterapia. Trabalho há mais de 12 anos na área do Pilates clássico, clínico, de solo e adaptado a todas as idades e condições físicas. Esta é uma ótima opção de treino de força.

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Chamo-me Adriano Salvio e trabalho como terapeuta corporal. Trate da sua mente e do seu corpo, começando a sua jornada pelo treino de força. Ganhe mais massa muscular para ajudar a viver sem dores constantes no corpo. Vamos começar esta viagem juntos?

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Chamo-me José Guimarães e trabalho no setor do fitness e desporto. Um dos serviços que disponho é o treino de força. Um tipo de treino personalizado e totalmente adaptado a si e às suas necessidades e capacidades físicas. Entre em contacto! Espero por si.